Norlandias sykehjemslege: søvn har stor betydning for beboernes livskvalitet

Søvn spiller en avgjørende rolle for fysisk og mental helse, men mange eldre opplever utfordringer med søvnkvaliteten. På Norlandia Oksenøya sykehjem i Bærum har sykehjemsoverlege Remi Andersen og teamet hans gjort søvn til en prioritet. Med en målrettet innsats og innovative løsninger har de oppnådd imponerende resultater som gir bedre hverdager både for beboerne og de ansatte. Nylig gjestet han NHCs podkast, Velferdspodden, der han delte innsikt om sitt arbeid med søvn og hvordan Norlandia jobber for å sikre god søvn uten bruk av uheldige medisiner.

Søvnens betydning for livskvalitet på sykehjemmet

Søvnproblemer er en vanlig utfordring for eldre, spesielt på sykehjem, der slike problemer ofte har blitt håndtert med beroligende midler og sovemedisiner. Remi Andersen og teamet på Oksenøya sykehjem har imidlertid valgt en annen vei. Gjennom systematisk bruk av søvnmonitoreringsteknologi kartlegger de beboernes søvnmønstre og tilpasser tiltak for å bedre søvnkvaliteten uten bruk av sovemedisiner, beroligende midler eller antidepressiver.

– "Vårt mål er at beboerne skal ha et godt liv, hver dag. Og en god dag starter med en god natt," forteller Remi. Søvntiltakene styrker beboernes immunforsvar, gir mer energi, livsglede og trygghet, og bidrar til å redusere risikoen for fall, infeksjoner og uro. I episoden av Velferdspodden beskriver Remi hvordan denne tilnærmingen ved Oksenøya har hatt en betydelig positiv effekt på beboernes livskvalitet, og også hjelper ansattes hverdag.

Effektene av bedre søvn: Fra sykehjem til hjemmetjenester

Remi deler i episoden at han mener tiltak for å sikre god søvn og redusere unødvendige medisiner burde startet tidligere for å forebygge sykdom og skader – helst før, men senest når man begynner å motta hjemmetjenester. Han mener at tidlige tiltak kan bidra til at flere eldre kan bo lenger hjemme og ha bedre liv, og forebygge utfordringer som ofte fører til behov for sykehjemsopphold.

Sykehjemsoverlege ved norlandia oksenøya sykehjem, remi andersen, løp i gangene med gunvor på 92 år
Fikk du med deg da sykehjemsoverlege ved Norlandia Oksenøya sykehjem, Remi Andersen, løp i gangene med Gunvor på 92 år? Nå har Remi gjestet Velferdspodden for å fortelle mer om dette og ikke minst om søvnens betydning, og hvordan de jobber med søvn på sykehjemmet Norlandia driver for Bærum kommune.

Hør mer om Norlandias søvnarbeid i Velferdspodden

I episoden av Velferdspodden gir Remi en gjennomgang av hvorfor søvn er så viktig hele livet og hvordan Norlandia arbeider for bedre søvnkvalitet på Oksenøya og hvilke effekter det gir. Arbeidet ved Oksenøya er et godt eksempel på hvordan systematiske og målrettede tiltak i kombinasjon med teknologiske løsninger kan gi store helsefordeler.

Her kan du lytte til episoden og få innsikt i søvnens betydning for helse og livskvalitet – uansett alder.